Studio de Yoga et Bien-être à Chaville
Proche de Vélizy et Viroflay
Le Studio Superbanane
Le studio Superbanane, dédié au yoga et au bien-être, est niché en rez-de-jardin d’une maison avec vue sur la verdure, dans l’une des rues les plus calmes de Chaville, à deux pas de la forêt (limitrophe Vélizy et Viroflay).
Un espace de pratique à taille humaine et confortable
Notre salle de pratique à taille humaine (accueillant 10 à 12 élèves maximum) est pensée pour vous offrir un espace chaleureux et confortable. Pour l’hiver, nous avons opté pour un chauffage au sol pour une ambiance douce. En été, notre salle reste fraîche et aérée, même pendant les journées les plus chaudes, offrant un environnement idéal pour votre pratique.
Notre approche met l’accent sur un accompagnement personnalisé en petit groupe avec des conseils adaptés à chacun. Ici, pas de compétition ni de comparaisons – juste vous, un cadre bienveillant et peut-être un peu d’auto-dérision… L’important n’est pas d’atteindre une posture parfaite, mais d’explorer son propre chemin vers l’équilibre.
Tout le matériel à votre disposition
Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire pour une pratique confortable.
Nos équipements comprennent des tapis de yoga, bolsters, chaises, couvertures, coussins, sangles, briques et blocs, balles de massages… sélectionnés pour leur confort et leur qualité. Vous êtes également libre d’apporter votre propre matériel de yoga si vous préférez.
Quel que soit votre style de pratique, ce matériel est pensé pour s’adapter à tous les corps et à tous les âges, afin de vous aider à trouver le confort et l’ajustement parfait. Vous pourrez évoluer à votre rythme et profiter pleinement de chaque cours de yoga, quel que soit votre niveau ou vos besoins spécifiques.
Un studio de yoga écologique et respectueux de l’environnement
Soucieux de l’impact écologique, nous avons pensé ce studio respectueux de l’environnement.
Nos tapis de yoga non toxiques ne contiennent ni colorants azoïques, ni fixateurs chimiques, ni phtalates. Nos bolsters sont en coton bio et nous privilégions les matériaux naturels comme le bois, le coton bio.
Le chauffage est assuré par une pompe à chaleur, limitant notre empreinte énergétique. De gros travaux d’isolation ont été réalisés pour garantir un confort thermique optimal tout au long de l’année. L’éclairage du studio se fait avec des lampes LED à faible consommation.
Et pour compléter cette démarche, un petit jardin tout bio vous accueille devant la salle, apportant une touche de nature et de sérénité avant même de dérouler votre tapis.
Studio facilement accessible
À seulement 280m de la gare Chaville-Vélizy (ligne RER C, axe Versailles-Château Rive Gauche – Paris Austerlitz) et 550m de la station Chaville Rive Gauche (ligne N du Transilien, axe Paris Montparnasse – Rambouillet), et à 290m de la station de bus Mare Adam (lignes 32, 33, 34), notre studio est facilement accessible.
Pour vous garer, notre petite rue calme le permet très peu. Cependant, de nombreuses places de stationnement sont disponibles à proximité. Vous trouverez des places payantes sur la place de Verdun (à 280m place du marché Chaville-Vélizy) ou rue de Jouy (à 100m). Plus proches, des places de stationnement gratuites sont également disponibles rue Gambetta, rue Pasteur, ou encore rue du pavé de Meudon / Alexis Maneyrol. A 500m de la sortie N118 : Chaville.
Si vous venez à vélo, des places de stationnement sont disponibles dans la rue de Jouy (à 100m).
Cours Yoga et bien-être
Nous proposons différents cours de yoga, qui sont tous « yoga » (postures, respiration, méditation…), chacun avec une approche spécifique et des « portes d’entrées » différentes :
– Hatha Yoga : pratique traditionnelle avec postures, respiration et méditation.
– Yoga Vinyasa : enchaînement fluide et dynamique de postures.
– Yoga Thérapie : yoga adapté pour soulager les tensions physiques et mentales.
– Yoga Restauratif : yoga doux et méditatif pour une régénération totale.
– Yoga Famille : moment ludique pour partager le yoga avec ses enfants.
Nous proposons aussi d’autres approches en parallèle du yoga, plus posturales :
– Dos et Posture : travail ciblé pour renforcer le dos et la posture. Réservé à un public avec une bonne condition physique.
– Équilibre et Posture : cours adapté aux seniors et aux personnes à mobilité réduite pour renforcer l’équilibre, la mobilité et le maintien postural.
Abonnement annuel ou forfait 10 cours.
Ateliers & retraites
Chez Superbanane, nous proposons des ateliers en petits groupes accessibles à tous, pour nourrir votre corps et votre esprit. Découvrez des pratiques de voyages sonores, yoga somatique, yoga en famille, yoga en forêt, et yoga et rebozo en duo pour aller plus loins dans sa pratique. Nous organisons aussi des ateliers d’hypnose pour améliorer le sommeil et explorer le féminin. Ces ateliers sont adaptés à tous les niveaux et offrent un moment de bien-être et de détente. À Chaville
Nos retraites d’un jour sont des mini-retraites accessibles à tous, sans prérequis. Elles sont conçues pour vous libérer de la charge mentale et ralentir le rythme effréné du quotidien. Profitez de yoga (hatha, thérapeutique et restauratif), d’un atelier de cuisine végétale, d’un banquet végé gourmand, d’ateliers nature et bien-être (fleurs de Bach, permaculture…) et d’un voyage sonore. Ces journées sont locales, abordables et organisées en petit comité (10 personnes max) au cœur de la nature. Reconnectez-vous avec vous-même et profitez d’un moment de ressourcement complet. À Chevreuse
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