Superbanane est une association de loi 1901 Chavilloise. Notre mission ? Tout est dans le nom ! C’est de vous coller la banane. On sait que la vie va globalement trop vite, et que nos corps et nos têtes sont sur-sollicités. Bienvenue à bord, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE.
yoga
et bonne santé
Superbanane déploie ses ailes dans un espace de yoga et de bien-être à Chaville (proche rue de Jouy). Notre super espace de yoga à Chaville est niché en rez de jardin d’une maison de ville avec vue sur la verdure, dans l’une des rues les plus calmes de la ville (et à 3 minutes des transports). Dans ce super espace, tout est fait pour que vous y sentiez comme chez vous, et que vous profitiez d’un espace de douceur et de paix.
Yoga pour tous
Les « partitions » du yoga sont multiples, du plus doux et thérapeutique au plus dynamique et exigeant. Nous proposons un yoga pour tous, tous les corps, tous les âges, et toutes les intentions.
YOGA THÉRAPIE
Yoga doux et « technique » à visée thérapeutique.
Santé du dos et des articulations
Santé du système nerveux
Santé de la femme
Santé du ventre
YOGA TRADITIONNELS
– Yoga doux (ressourcement, ressenti et écoute de soi, mouvements lents et des postures dans l’immobilité) – Yin Vinyasa doux
– Yoga tonique (mouvements lents et postures tenues) – Hatha flow
– Yoga dynamique (pratique rythmée et enchaînements / séquences de postures dynamiques) – Vinyasa flow
YOGA RESTAURATIF
Yoga doux et lent qui n’impose aucun travail du corps pour pleinement lâcher prise via des postures et des supports et accéder à une relaxation complète et se « restaurer ».
YOGA ENFANTS, ADOS ET FAMILLE
– Yoga famille : les enfants et les parents apprennent en jouant comment pratiquer les postures.
– Yoga enfants : une discipline complète qui favorise les développements moteur et psychique des enfants.
– Yoga adolescents : on apprend à comprendre et à canaliser nos émotions, et on met un peu plus de challenge dans notre pratique.
Le super studio
La salle est toute neuve, et dispose d’un sol chauffant. Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire, surtout pour les types de pratiques les plus techniques et restauratives (tapis, bolsters, couvertures, coussinets, sangles, briques, blocs…) mais vous pouvez aussi venir avec le vôtre ! Le petit vestiaire permettra au besoin de vous changer et d’y déposer manteaux, sacs et chaussures.
Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s’éteint jamais.
Plus vous pratiquez, plus forte est la lumière.
SRIB. K. S. IYENGAR
